Dieses Grundlagenbuch der 5-Elementen-Lehre zeigt in einfachen, leicht verständlichen Schritten den Zusammenhang zwischen körperlichem und geistigem Wohlbefinden, der Leistungsfähigkeit und unserer Ernährung auf. Es wird in diesem Buch keine Diät propagiert, sondern Sie lernen darauf zu achten, was Ihnen Energie gibt - und was Energie nimmt (dies ist je nach Menschentyp unterschiedlich), um dementsprechend über die Nahrung harmonisierend eingreifen zu können. Buch Zustand: sehr gut